Si tu cabeza entra a menudo en bucle y no sabe cómo salir.
Si la sensación de angustia a veces acaba en ansiedad.
Si tu sueño es escaso y de poca calidad.
Si las emociones van sin control como en una noria.
Si tu dispersión va en aumento afectando a la capacidad de concentración.
Apúntate a mi Masterclass Gratuita
del día 18 de marzo a las 19h de España peninsular.
Vivimos momentos de grandes retos
Y ahora más que nunca es necesario tener herramientas a mano para entrar sin sucumbir al estrés y a la incertidumbre, saber resolver conflictos personales y aprender a despedirnos con elegancia de situaciones que se han desprendido.
Herramientas para desarrollar una mente enfocada, sosegada y feliz.
Descubre las 3 claves fundamentales de mi Método felizMENTE© que he creado a partir de mis años de experiencia formando a miles de personas para reducir el estrés y ansiedad.
Mi método integra las visiones de Oriente y Occidente a través de herramientas basadas en la neurociencia, que avalan que la felicidad tiene mucho que ver con el contenido que dejamos entrar en la mente.
Se puede aprender a reducir la actividad en ciertas áreas del cerebro relacionadas con el estrés y a la vez, estimular otras zonas del cerebro vinculadas al bienestar, la alegría y la serenidad.
En esta Masterclass GRATUITA compartiré 3 HERRAMIENTAS del Método felizMENTE©
para que te las pongas a modo de cinturón de seguridad
y así poder reducir el estrés y la ansiedad.
El objetivo es que puedas:
Vivir con una mente serena y feliz.
Gestionar tus emociones de forma practica e inteligente.
Reducir el estrés y la ansiedad de forma eficaz.
Despedirte conscientemente de personas o situaciones
Vivir la incertidumbre hacia el futuro con calma y sosiego.
Conocer el diálogo de tu mente que boicotea tu bienestar.
Mejorar tus relaciones aprendiendo a responder en vez de reaccionar.
Espero verte allí, las plazas son limitadas así que ¡reserva tu sitio ya aquí!
Apúntate a mi Masterclass Gratuita
Día 18 de marzo a las 19h (España peninsular).