Jornadas MindfulHOY

Jornadas MindfulHOY

80.00

Una jornada de 8 horas de Mindfulness, de 10 a 18 h.
Sábado 22 septiembre.
Sábado 13 octubre
Lugar: Casa del cerro del Aire

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¡Participa en una jornada de 1 día y empieza a transformar tu vida!

Nuestro estilo de vida actual nos hace llevar un ritmo acelerado movido por la inmediatez e intoxicados de información. Tómese un día descanso del estrés de la vida moderna y podrá sumergirse en la práctica curativa de la atención plena y reiniciar su mente para volver a conectar con su calma interior y sosiego.

Durante esta jornada realizaremos meditaciones guiadas, ejercicios suaves de atención al cuerpo, espacios de silencio, ejercicios de auto-indagación, dinámicas grupales desde la atención plena y comida saludable.

Descubra en una Jornada cómo “habitar el silencio” y vivir más en el presente con la finalidad de potenciar sus recursos internos para empezar a transformar su vida a mejor.

Cuando nos sumergirnos en la profundidad de una mente silenciada, lo que se necesita ver, se vuelve claro. Las respuestas simplemente llegan.

Fechas
Sábado 22 septiembre.
Sábado 13 octubre
De 10 a 18 h.

Lugar 
Fundacion DAR
CASA DEL CERRO
Camino Arroyo de Valdebebas nº 11 - 28050 Madrid
Madrid 28050 -  Sanchinarro norte.

En la zona de Sanchinarro Norte, detrás de la iglesia de los dominicos,  al lado del Encinar de los Reyes y la Moraleja. 

Inversión 

80€. 

Comida saludable incluida

Facilitación

Thais Alonso.