Jornadas MindfulHOY

Jornadas MindfulHOY

80.00

Una jornada de 8 horas de Mindfulness
Domingo 15 de julio de 10 a 18 h.
Lugar: Casa del cerro del Aire

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¡Participa en una jornada de 1 día y empieza a transformar tu vida!

Nuestro estilo de vida actual nos hace llevar un ritmo acelerado movido por la inmediatez e intoxicados de información. Tómese un día descanso del estrés de la vida moderna y podrá sumergirse en la práctica curativa de la atención plena y reiniciar su mente para volver a conectar con su calma interior y sosiego.

Durante esta jornada realizaremos meditaciones guiadas, ejercicios suaves de atención al cuerpo, espacios de silencio, ejercicios de auto-indagación, dinámicas grupales desde la atención plena y comida saludable.

Descubra en una Jornada cómo “habitar el silencio” y vivir más en el presente con la finalidad de potenciar sus recursos internos para empezar a transformar su vida a mejor.

Cuando nos sumergirnos en la profundidad de una mente silenciada, lo que se necesita ver, se vuelve claro. Las respuestas simplemente llegan.

Fechas
Día 15 de julio. 
De 10 a 18 h.

Lugar 
Fundacion DAR
CASA DEL CERRO
Camino Arroyo de Valdebebas nº 11 - 28050 Madrid
Madrid 28050 -  Sanchinarro norte.

En la zona de Sanchinarro Norte, detrás de la iglesia de los dominicos,  al lado del Encinar de los Reyes y la Moraleja. 

Inversión 

80€. 

Comida saludable incluida

Facilitación

Thais Alonso.