Soy Thais Alonso
Chief Happiness Officer (CHO) en Felicidad Organizacional y Bienestar Corporativo por la Universidad de La Salle. Consultora Experta en Mindfulness por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Psicoterapeuta Humanista y Transpersonal e Instructora de Meditación por la EDT. Especialista en Inteligencia Emocional y en procesos de Cambio, Duelo y Resiliencia.
Con más de 25 años de experiencia en la práctica de la atención plena, fui pionera en España en el desarrollo e implantación de programas de mindfulness en organizaciones empresariales, educativas y hospitalarias.
Durante los últimos 15 años he formado a miles de profesionales, emprendedores y directivos a nivel nacional e internacional, integrando mindfulness, neurociencia, psicología positiva e inteligencia emocional para fomentar el bienestar, la salud mental y un nuevo paradigma humano y social.
Creadora del Método FelizMENTE©.
Autora de El hilo rojo de la felicidad y coautora de Liderar en positivo.
Profesional Braintrainer y cofundadora del European Institute of Happy Work – Fullorange©.
Reconocida internacionalmente con el premio:
🏆 Best Mindfulness & Wellbeing Consultant 2026,
otorgado por Spanish Business Awards
de EU Business News.
La felicidad es un estado mental que se deriva en gran medida de tu percepción, tus creencias y expectativas personales.
Ser feliz es una decisión.
- Thais Alonso -
Mi forma de acompañar integra las visiones de Oriente y Occidente, a través de herramientas basadas en estudios científicos en individuos y grupos para desarrollar un mayor consciencia, equilibrio y bienestar.
Cuando me preguntan quién soy, me gusta responder que soy una entusiasta de la vida y que estoy enamorada del ser humano.
Desde muy pequeña, la vida me enseñó que no siempre podemos elegir lo que nos sucede, pero sí podemos aprender a transformar nuestra manera de afrontarlo.
Las pérdidas han sido grandes maestras en mi vida y me han permitido descubrir nuestra extraordinaria capacidad para sobreponernos, reinventarnos y encontrar sentido a los momentos más difíciles.
Estoy convencida que las crisis son grandes oportunidades de crecimiento.
Mi propia experiencia vital despertó en mí una profunda curiosidad por comprender la mente humana, nuestras emociones y esa capacidad que tenemos de transformar el sufrimiento en aprendizaje.
Ese camino me llevó a formarme como psicoterapeuta humanista y transpersonal, consultora experta en mindfulness e instructora de meditación. Con los años, fui ampliando mi formación en neurociencia, inteligencia emocional, psicología positiva y felicidad organizacional, integrando diferentes disciplinas para comprender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo podemos entrenarla para vivir mejor.
Tuve el privilegio de dirigir la Fundación para la Educación y el Desarrollo Transpersonal (FEDT), desde donde impulsamos una idea que entonces resultaba bastante innovadora: llevar la cultura del silencio a la sociedad.
Comenzamos a desarrollar programas de mindfulness en colegios, universidades, empresas y hospitales, acercando la atención plena a la vida cotidiana.
Hoy sigo convencida de que una de las claves de la felicidad es aprender a ser soberanos de nuestra mente.
Hoy dedico mi vida a acompañar procesos de transformación y a entrenar mentes, porque la felicidad también se entrena.
Así es como puedo ayudarte
a tener una vida plena y feliz
A través de mi Método felizMENTE© aplicado a cursos, retiros y conferencias.
Y también acompañándote con sesiones individuales
si te encuentras en algunas de estas situaciones:
+ Tienes niveles altos de estrés, laboral o personal.
+ Sufres codependencia afectiva o baja autoestima.
+ Sientes depresión, ansiedad o vacío existencial.
+ Repites viejos patrones negativos que te afectan en lo afectivo, social, laboral, familiar o la pareja.
+ Estás o has pasado por una enfermedad.
+ Sufres la pérdida de un ser querido.