Retiros felizUS
Antaya
Un Viaje hacia la Transformación Interior.
Próximas fechas pronto
Próximas fechas pronto
Durante este retiro transformador, te sumergirás en un espacio de introspección y crecimiento personal, donde explorarás prácticas inspiradas en la sabiduría ancestral y enfoques contemporáneos,
Una propuesta para cerrar el año con suavidad y cruzar el puente a un nuevo ciclo de tu vida con mas verdad, mas presencia y mas consciencia… con una intención mas elevada.
En un entorno MÁGICO.
ANTAYA significa “camino hacia dentro”.
Una invitación a cruzar el puente
entre lo que fuiste y lo que estás llamado a ser.
Tres días para hacer una pausa, soltar, respirar y reconectar.
Sin excusas. Con amor. En presencia.
Herramientas prácticas para cultivar la atención plena y la paz interior en tu vida diaria.
Inteligencia emocional para navegar por tus emociones con gracia y equilibrio.
Aprenderás a gestionar el estrés con valiosas herramientas
Aprenderás a comunicarte con respeto, honestidad y asertividad.
Estrategias efectivas para gestionar conflictos y mejorar tus relaciones.
Identificar patrones inconscientes que sabotean tus vínculos.
Sanar heridas relacionales que se repiten desde la infancia.
Una comprensión más profunda de ti mismo y una transformación duradera
Fortalecer la relación más importante: LA QUE TIENES CONTIGO MISMO.
Podrás experimentar el SILENCIO interno y externo
en esta finca de 50 hectáreas de naturaleza,
a tan sólo 40 minutos de Madrid.
En un grupo reducido y guiado por mi mano, CON MUCHO CARIÑO.
+ Con herramientas de mindfulness basadas en la neurociencia. Así entenderás lo importante que es el cerebro para controlar las reacciones emocionales desmedidas, y los miedos que tantos conflictos nos traen.
+ A gestionar las emociones de una forma práctica e inteligente, necesario para desarrollar relaciones sanas.
+ Con el niño herido, las creencias limitantes y los patrones de comportamiento sistémico, para poder aumentar la autoestima y relacionarnos desde una mayor consciencia en cualquier tipo de relación. Constelaciones familiares.
+ Yoga y Bioenégetica
+ A entrenar una parte de tu cerebro que fomenta el bienestar y la alegría, desarrollando inteligencia emocional.
+ Comunicarte con respeto, honestidad y asertividad.
+ Con PNL para programar una nueva versión de ti mismo, y aprender a materializar la vida que deseas.
+ Meditarás y aprenderás a entrenar tu cerebro en diferentes escenarios y momentos.
+ Con la Respiración holoscópica: ejerciccio de autoindagación en el incosciente.
Un paraje natural apartado, sin distracciones, con todos los servicios e instalaciones necesarias
para que vivas una experiencia única e inolvidable. Cerca de Madrid.
La cálida chimenea nos esperará para calentarnos después de disfrutar de los rincones mágicos en plena naturaleza que tiene esta Finca en invierno. Todo ello hará que disfrutes de un total reseteo mental.
En fin un de semana.
Caí en este retiro casi por casualidad. Desde el principio me declaré la menos experta del grupo y confieso que llegué con mis propios prejuicios.
Lo que ocurrió en ese precioso lugar, entre ese pequeño grupo de desconocidos guiado por Thais, en apenas unos minutos, no sé explicarlo con palabras. Fue algo mágico, enriquecedor, auténtico, profundamente sanador… un verdadero regalo para el cuerpo y el alma.
En cuanto a Thais, yo no la conocía, y descubrí a un ser excepcional que desprende respeto, dulzura, generosidad, conocimiento y paz. Tiene una capacidad muy poco común: la de mirarte y cuidarte de forma individual, incluso dentro del grupo. En todo momento te sientes vista, escuchada, reconocida, aunque el trabajo sea compartido. Y lo más hermoso es que estoy segura de que cada uno de nosotros tuvimos esa misma sensación, como si el acompañamiento fuera íntimo y personal para todos a la vez.
Cuando el retiro terminó, creo que ninguno de nosotros quería volver del todo. Había una sensación compartida de calma, de estar en el lugar correcto, que costaba dejar atrás. En cuanto llegué a casa, lo primero que hice fue dar las gracias a la persona que me recomendó a Thais y este retiro. Hoy sé que fue un regalo.
Creo sinceramente que es una experiencia que todos deberíamos regalarnos al menos una vez al año.
Gracias, siempre.
Thais siempre consigue en todas sus formaciones, que todos los asistentes no seamos alumnos, sino más bien familia, hace de cada formación un momento de paz, calma, apertura, relajación, aprendizaje, etc…
En el retiro de ANTAYA, cuando llegué al lugar ya sabía que algo muy bueno saldría de esos días, el lugar es de cuento de hadas, el entorno, las personas asistentes al mismo, el staff que nos cuidaron como a hijos, comida casera y riquísima.
Lo que puedo decir es que me transformó ese retiro, encontré caminos para seguir avanzando y conocí personas maravillosas y técnicas para mi bienestar.
Thais te agradezco mucho ese fin de semana a ti y tu pequeño pero gigante equipo.
Mil gracias.
El Retiro ANTAYA llegó en un momento un tanto turbulento de mi vida. Si tuviera que describirlo en una sola palabra sería “TRANSFORMADOR”.
Y no solo por la experiencia vivida allí, sino también por la conductora de todo el proceso, Thais Alonso. No hay palabras para describirlo, hay que vivirlo.
Este retiro además de ser una introspección hacia dentro y una manera de reflexionar sobre ciertas cosas, ha sido mucho de compartir con los compañeros. Todos tenemos heridas y juntos lo hemos hecho posible. Hay una diferencia enorme de cuando entramos a cuando salimos… miradas brillantes, ilusión por las cosas a poner en práctica.
Se lo recomiendo a todo el mundo que se quiera hacer un regalo o hacérselo a alguien. Es una experiencia maravillosa, un aprendizaje estupendo.
A lo largo de mis años de experiencia en el mundo del desarrollo personal me llegan diariamente personas que sufren porque no saben gestionar el estrés o los conflictos personales.
Realizo programas presenciales y online y colaboro con empresas multinacionales y nacionales como Mentora de Felicidad Corporativa y Braintrainer de equipos de alto rendimiento.
En estos retiros quiero compartir contigo toda mi sabiduría acumulada acompañando a miles de personas a ser más felices y a desarrollar relaciones extraordinarias con uno mismo y con los demás.