"Educación socioemocional y Mindfulness"
Mantuvimos una interesante charla en el Podcast de EL RECURSO, sobre la educación socioemocional, y cómo mindfulness es caballo ganador en cuanto a salud mental cuando se practica dentro y fuera del aula. Hablamos distendidamente de prácticas concretas, neurociencia, beneficios… aclarando aspectos y estrategias para todas las personas pero especialmente en el aula.
El contar con una formación avalada y tiempo que dedicar a la práctica de mindfulness se ha demostrado que consigue mejoras a todos los niveles tanto en adultos como en pequeños, influyendo en el propio aprendizaje así como en la concentración y éxito escolar.
